筋肉はタンパク質から作られています。そのため、筋力を上げたいと考えているのであれば、筋トレで鍛えるだけではなく、筋肉の元となるタンパク質をしっかり摂る必要があります。今回は筋肉とタンパ...

  アスリートの体作りに補食は欠かせません。朝昼夕の食事だけでは賄いきれないタンパク質や糖質等の栄養素を補食することで効率よく摂取することが可能です。しかし、補食は摂取するタイミングに...

  腸内環境の改善やダイエット、免疫力アップなど、継続して摂取することでたくさんのうれしい効果を得られるケフィアですが、実は日本国内では完成したケフィアを購入することができません。発酵...

  「なんとなく体に良さそう」「腸内環境を整えるのに役立ちそう」…ヨーグルトを摂ることが体にいいというイメージはあっても、実際の効果は良くわからないという方が多いのではないでしょうか。...

『The Ferment Company ウォーターケフィアスターター（粉末）』のPRモニター様を募集いたしております！   ★今回の募集は先着順とさせていただき、在庫がなくなり次第終了...

  体内に届くことで、腸内環境の改善に役立つことや免疫力アップにも効果を発揮すると話題の健康食品「ケフィア」。私たちが日常的に食べている「ヨーグルト」と、見た目がよく似ていますが、味や...

【終了】『Kefirkoコンブチャスターター・ケフィアメーカー1400ml発酵セット』のPRモニター様を募集致します。★ご応募誠にありがとうございました！     &nb...

【終了】『Kefirkoミルクケフィアグレインズ・ケフィアメーカー848ml発酵セット』のPRモニター様を募集致します。★ご応募誠にありがとうございました！     Ke...

  ウォーターケフィアという言葉を聞いたことはあるでしょうか？多くの乳酸菌や酵母を含むことから、腸内環境の改善、免疫力アップ、美肌効果やダイエット効果などのさまざまな効能が期待される発...

  「運動不足は感じているけれど、ジムに通う時間やお金がない」という人は多いでしょう。そんな人は、家の中でも簡単にできる運動がおすすめです。今回は自宅でできる運動不足解消のためのトレー...

  「補食とおやつ、結局何が違うの？」と考えている方も多いのではないでしょうか。朝昼夕の間に食べる、という点では確かに違いはないのかもしれません。しかし、補食とおやつではそもそも摂取する目...

  「腸活」と聞いて、「何となく体に良さそうではあるけれどどんな効果があるんだろう」「ダイエット効果があるイメージがあるけれど本当に痩せられるの？」…と疑問に思っている人も多いのではな...